Cantidad de Potasio, K en Espárragos, en lata, sólidos escurridos

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Espárragos, en lata, sólidos escurridos hay 172 mg de Potasio, K. Cambiar la cantidad

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Potasio, K

Potasio, K es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Potasio, K que no sean Espárragos, en lata, sólidos escurridos.

agentes de fermentación, crema de tártaro 16500 mg 16.5%
agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio 10100 mg 10.1%
Perejil, liofilizado 6300 mg 6.3%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar 6040 mg 6.04%
Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de 6040 mg 6.04%
Especias, perifollo, se secaron 4740 mg 4.74%
Especias, hoja de cilantro, se secaron 4466 mg 4.47%
Bebidas, café, instantáneo, regular, en polvo 3535 mg 3.54%
Bebidas, café, instantáneo, regular, la mitad de la cafeína 3535 mg 3.54%
Bebidas, café, instantáneo, descafeinado, en polvo 3501 mg 3.50%
Rábanos, oriental, se secaron 3494 mg 3.49%
Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar 3453 mg 3.45%
Tomates, secados al sol 3427 mg 3.43%
Bebidas, café, instantáneo, con achicoria 3395 mg 3.40%
Especias, eneldo, se secaron 3308 mg 3.31%
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas 3170 mg 3.17%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo 3132 mg 3.13%
La salsa de soja, la reducción de sodio, a partir de proteína vegetal hidrolizada 3098 mg 3.10%
Especias, estragón, se secaron 3020 mg 3.02%
Cebolletas, liofilizado 2960 mg 2.96%
Espárragos, en lata, sólidos escurridos

Espárragos, en lata, sólidos escurridos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espárragos, en lata, sólidos escurridos se enumeran a continuación.

Agua 93.98 g 93.98%
La energía (calorías) 19 kcal
Energía (julios) 81 kJ
Proteína 2.14 g 2.14%
lípido total (grasa) 0.65 g 0.65%
Ceniza 0.77 g 0.77%
Hidratos de carbono, por diferencia 2.46 g 2.46%
Fibra, dietética total 1.6 g 1.6%
Azúcares, total de 1.06 g 1.06%
Calcio, Ca 16 mg 0.02%
Hierro, Fe 1.83 mg
El magnesio, Mg 10 mg 0.01%
El fósforo, P 43 mg 0.04%
Potasio, K 172 mg 0.17%
Sodio, Na 287 mg 0.29%
Zinc, Zn 0.4 mg
Cobre, Cu 0.096 mg
El manganeso, Mn 0.17 mg
El selenio, Se 1.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 18.4 mg 0.02%

Nutrientes en Espárragos, en lata, sólidos escurridos